Ich begleite Dich einfühlsam und kompetent auf Deinem Weg zu mehr innerer Balance und persönlichem Wohlbefinden.
Lass uns gemeinsam Lösungen finden und neue Perspektiven entdecken.
Rauben Dir Deine Angstzustände, Panikattacken, Depressionen und Burnout vollkommen die Kraft, Deine Motivation und Lebensfreude?
Steuern sie massiv Dein Leben?
Bist Du trotz Verhaltens-, Konfrontation- oder Gesprächstherapien, Medikationen, Krankenhausaufenthalten oder Rehamaßnahmen
noch immer nicht frei davon?
Fühlst Du Dich mittlerweile als Außenseiter und von Deinem Umfeld unverstanden?
Lebst Du in ständiger Angst vor der Zukunft, der nächsten Panikattacke, Deinen düsteren Alltag und Deinen ständig negativen Gedanken?
Fehlt Dir die Energie und das Durchhaltevermögen, allein etwas zu ändern?
Möchtest Du wieder träumen, planen, neue Projekte wagen, Deine Talente und Ressourcen ausleben sowie über Dich hinauswachsen und Dein volles Potenzial entfalten?
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und zertifizierte Therapeutin für Angst, Depressionen und Burnout nach der Bernhardt-Methode,
stehe ich Dir zur Seite – ehrlich, wertschätzend, einfühlsam und wie ein guter Freund oder eine gute Freundin, die Dich fördert und zugleich herausfordert.
Ich biete meine Unterstützung auch online an, mit ausgezeichneten Erfahrungen. So können wir flexibel und persönlich von unseren Lieblingsplätzen aus zusammenarbeiten.
Du ersparst Dir Zeit und aufwendige Anfahrtswege.
Ein flexibles und sehr persönliches Arbeiten ist auf jeden Fall gegeben.
Bevorzugst Du den persönlichen Kontakt, ist das natürlich ebenso möglich. Gerne hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie es Dir geht.
"Wenn DU etwas wagst, wächst der MUT, wenn DU zögerst, Deine ANGST "
Ich freue mich auf Dich. Heike Hanusch
Du erhältst von mir das passende Handwerkszeug.
Und das ist individuell auf Dich und Deine Reise
in ein freies, unbeschwertes Leben abgestimmt.
Genug gelitten?
Dann melde Dich jetzt bei mir!
"Gibt es schließlich eine bessere Form, mit dem Leben fertig zu werden, als mit Liebe und Humor?"
(Charles Dickens).
Ich denke nicht, denn sie sind 2 so kraftvolle Werkzeuge für die Zusammenarbeit mit meinen Klienten.
"Was Du mit dem Herzen tust, wird gelingen."
Dieser Spruch hat sich so oft bewahrheitet in meiner Praxis und ist und bleibt meine Grundhaltung.
Es lohnt sich, auch mal persönlich zu schauen, wie sieht da bei Dir aus!
Respektvoller HUMOR mit meinen Klienten macht die Zusammenarbeit angenehmer, leichter, kreativer, entspannter und wohltuender.
Er baut Spannungen ab, entsorgt unseren Seelenmüll, erzeugt Sympathie und ermöglicht überraschend neue Lösungsansätze.
Er beeinflusst den Therapieverlauf positiv und kann schwierige Situationen entlasten.
HUMOR ist für unsere Psyche äußerst förderlich.
Er vermindert die Gefahr des "Ausbrennens“ und öffnet Türen.
Und er ist ein sehr wertvolles und immer zur Verfügung stehendes Hilfsmittel, dazu gesundheitsfördernd und unterstützt uns dabei, die täglichen Herausforderungen zu meistern.
Durch eine humorvolle Haltung und Gelassenheit können wir mit Belastungen, Stress, Ängsten und Konflikten besser umgehen.
Wo gelacht wird, hat die Angst keine Chance.
Meine Ausbildung, bei Klaus Bernhardt zur Angsttherapeutin, später als Depression/ Burnout Therapeutin, basierte auf vollkommen revolutionären Ansätzen, die auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in der Gehirnforschung aufbauen.
Sie bilden das Kernstück meiner Arbeit.
Wie auch die Arbeit als Hypnosemaster, mit neuen modernen Methoden.
Mit meinem fundierten Fachwissen, kombiniert mit jahrelanger persönlicher Erfahrung im Umgang mit Angststörungen, Panikattacken und Depressionen, sowie einer Vielzahl hilfreicher Tools und Techniken, begleitet von viel Herz und einer Prise Humor, möchte ich Dich auf Deinem Weg zur Heilung unterstützen.
Mein tiefes Verständnis dafür, wie Ängste, Panikattacken und die häufig daraus resultierenden Depressionen uns beeinflussen, ist meine größte Motivation.
Sowie die Erkenntnis, dass all dies auf wundervolle Weise heilbar ist.
Betroffene aus dieser Abwärtsspirale in eine neue Lebensqualität zu begleiten,
ist meine wundervolle Berufung.
Diese lebe und liebe ich mit tiefster Dankbarkeit.
Herzensgrüße Heike Hanusch.
Selbst die Wissenschaft, die Gelotologie, gegründet 1964 durch den Psychiater William F. Fry, beschäftigt sich ausführlich damit.
15 weitere wundervolle Gründe fürs LACHEN
1 Minute lachen, wirkt wie 45 Minuten Entspannung
10 Minuten lachen, verbraucht 50 kcal, gutes Bauchmuskeltraining
Stress fällt ab und die Muskeln entspannen sich
es trainiert die Herzkranzgefäße
macht glücklich, denn es werden Glückshormone ausgeschieden, wie Endorphine oder Serotonin
wirkt ansteckend und fördert die Kommunikation und das Gefühl der Zusammengehörigkeit
stärkt das Immunsystem und fördert die körpereigenen Abwehrkräfte
schenkt neue Energie, wir nehmen mehr Sauerstoff auf
kann Herzerkrankungen vorbeugen, erweitert Blutgefäße
wirkt wie eine Frischekur auf Körper, Geist und Seele
macht attraktiv, die Haut wirkt jung und knackig, durch die gute Durchblutung
macht beliebt, wichtig bei der Partnerwahl und bei allen sozialen Kontakten
macht klüger, denn 30 Minuten nach dem Lernen lachen
können wir uns das Gelernte besser merken
senkt den Blutdruck ca. 30 Minuten
verringert Schmerzen, die Produktion von entzündungshemmenden und schmerzstillenden Stoffen, wie Endorphine, wird angekurbelt.
